纯天然养生茶重在“天然”，喝得放心。但作物本身属性决定其并非人人适合，下面就来看看喝几种常见的纯天然养生茶需要注意些什么，都有哪些禁忌。
方法/步骤
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菊花茶：菊花性凉，胃寒人群、经期女性、体虚腹泻者、少年儿童以及孕妇慎喝。
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人参茶：手脚发热、阴火虚旺人群不宜喝，高血压人群、容易头痛人群、经期女性不宜喝。
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玫瑰花茶：玫瑰花茶具有收敛与活血的作用，便秘者、孕妇不宜喝。本身胃寒、腹泻的人不宜喝，身体虚弱、经常感到疲倦的人群不宜喝。
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中草药养生茶：成分不同，中草药养生茶适宜人群及禁忌不同，喝之前最好咨询专业人士。例如宝寿源养生茶所用草本植物虽然均来自来云南、贵州、广西等山区、山丘地带，无添加、无刺激，纯天然，但饮用期间仍需忌食生冷食物。
注意事项
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人参及人参制品每日用量3克足矣，切勿乱自服用。人参茶一天一杯即可，连续喝三天后停三天，可以让体内累积的药物成分代谢。
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喝宝寿源养生茶期间保持良好的生活习惯效果更佳。
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