便秘几乎是每个人都遇到过的问题，人的一生当中至少是有几十次的便秘情况，有的人是长期的便秘，有的人是短期的或者是偶尔的便秘，总是都有一定程度的便秘的情况出现。这样的一个问题虽然说不大，但是实际上是显示出人体的一种不健康的状态，到底要怎么调节呢？实际上精油对解决顽固便秘是有非常大的作用的。下面我们来看一下到底要怎么解决！
工具/原料
1
洋甘菊精油
2
葡萄柚精油
3
甜杏仁精油
4
甜橙精油
方法/步骤
1
首先第一个方法就是采用洋甘菊精油，放进去2滴，然后加上葡萄柚精油只是需要3滴就行了，充分的调和之后，再加上甜杏仁油10毫升。
3
第二个方法就是用的甜橙精油和甜杏仁精油来进行按摩，需要的是甜橙精油5滴就行了，还有加进去甜杏仁精油10毫升，搅拌在一起，涂抹在肚子上面依然是顺时针的按摩你的肚子，要按摩到肚子发热才行哦。
4
用对精油解决顽固性便秘的方法还有一种，就是采用柠檬精油和甜杏仁精油，调和在一起，因为柠檬对消化系统的强健功能是非常的强大的。
5
只要按摩到位，让身体吸收柠檬精油了，治疗便秘的效果是立竿见影的。
注意事项
1
所以说用对精油对治疗顽固性便秘是有很大的好处的，其实不仅仅是要用精油，治疗便秘也是有很多的方法，其中多运动也是非常有效果的。
2
只要能坚持的锻炼，还有多吃一些蔬菜和水果之类的食物都是有很好的调节效果的。
上一篇：剑网三重制版画质设置
下一篇：如何对婴幼儿进行保教