将红豆泡上一个晚上;将泡好的红豆和大米混合装入电饭煲中, 煮成米饭;将煮好的米饭趁热搅拌分开, 放上几个小时;准备好其他原料: 鸡腿肉切成小丁, 彩椒切成小丁, 葱姜切成细末;在鸡肉丁中加入盐, 料酒和蚝油, 搅拌均匀腌制一下;烧热锅, 放入适量油, 下入葱姜末爆香;再加入腌好的鸡肉丁翻炒;直至鸡肉煸炒变色后加入彩椒丁和青豆继续翻炒;翻炒均匀后加入煮好的红豆饭,炒散后再炒上一, 两分钟;再加入盐和胡椒粉调味;翻炒均匀;分别装入黄红彩椒中。
食材
1
红豆 30克
2
米 100克
3
青豆 50克
4
红黄彩椒 各1个
5
鸡腿肉 1个
6
料酒 适量
7
油盐 适量
8
姜葱末 适量
9
蚝油 适量
10
胡椒粉 适量
步骤
1
将红豆泡上一个晚上;
2
将泡好的红豆和大米混合装入电饭煲中, 煮成米饭;
3
将煮好的米饭趁热搅拌分开, 放上几个小时;
4
准备好其他原料: 鸡腿肉切成小丁, 彩椒切成小丁, 葱姜切成细末;
5
在鸡肉丁中加入盐, 料酒和蚝油, 搅拌均匀腌制一下;
6
烧热锅, 放入适量油, 下入葱姜末爆香;
7
再加入腌好的鸡肉丁翻炒;
8
直至鸡肉煸炒变色后加入彩椒丁和青豆继续翻炒;
9
翻炒均匀后加入煮好的红豆饭,炒散后再炒上一, 两分钟;
10
再加入盐和胡椒粉调味;
11
翻炒均匀;
12
分别装入黄红彩椒中。