燕窝有什么功效和作用

要我在我国古代就是一种很名贵的食品，一般只有古代的帝王家族才能食用。而当今社会科技的飞速发展，要我的使用途径也越来越多。比如说爱丽莎酷伊燕窝霜，又成了化妆品的一种。我们先看看燕窝的功效。