冬天又到了，又是一年中的感冒高发季节。感冒了之后我们总是会出现咳嗽、流鼻涕的情况，更加严重的时候还容易发烧，严重的影响了我们的身体健康，还不利用 我们的精神恢复，总是容易感觉到乏力头昏的情况，工作生活也严重的受到影响。不过很多朋友总是觉得吃太多的感冒药会刺激伤害我们的肠胃，下面小编给大家总 结了几种天然的治愈感冒的方法，让我们一起看看吧。
工具/原料
胡萝卜，热鸡汤。
方法/步骤
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首先，感冒的时候我们可以用淡盐水反复的清洗我们的鼻子。因为感冒之后我们的鼻腔中很容易会残留很多的细菌和病毒，用淡盐水清洗鼻腔能够帮助我们清理里面的细菌和垃圾，而且能够促进鼻血管的循环，促进我们的新陈代谢。
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其次，感冒的时候我们可以多吃些胡萝卜。因为胡萝卜里面含有很多的维生素C，我们吃了胡萝卜之后能够快速的帮助我们身体补充维生素C，这样能够提高我们自身的抵抗力，帮助我们快速的治愈感冒。
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最后，感冒之后我们可以选着多喝些鸡汤也可以帮助我们治疗感冒。因为感冒之后和热鸡汤，既能够提高我们的胃口，促进我们的消化和吸收，而且能够提高身体的温度，加快我们的血液循环，提高新陈代谢。
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感冒之后我们要尽量的补充自己的睡眠时间，还要注意多喝水，促进我们身体的排尿量，加快把身体里面的垃圾和毒素都排出去。重感冒的时候就要在医生的知道下服用药物了。
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