年轻人
1.长期久坐可能大家也都知道久坐对身体不好，容易引发各种的颈椎病、鼠标手、腰痛等，可是当自己一坐下时，就忘记了自己的身体是谁的了，倘若我们能够在长久的座位上，稍微的起来活动下，那真是恭喜你的身体又有活力了。不少的上班族会困惑，我上班那么忙，有时间起来活动下么？我在想这都是对自己的身体不负责人的表现，人有三急，难道上个厕所都有人管么？如果这样的话，你的人生自由还有么？制度是死的，人是活的，在忙碌的工作中，为自己的身体多想想，没有什么比健康更重要了，何况自己起来走动几分钟的时间，也丝毫不影响自己的工作，反而能使自己的工作增添不少的动力和灵感呢。
2.机不离手当手机开始主宰我们的生活时，我们也成了手机的奴役，无论在什么地方，公共场所亦或是自己的家中，我们的年轻人都手持手机，仿佛是自己必备的武器一样，总是那么的“爱不释手”。曾经有印度文章说中国人出现不爱阅读的危机，泱泱中华的大名竟然名不副实了，也有不少的青年开始反驳，我在手机上看文章难道不行么？记得有个在餐厅吃饭的画面，有一群年轻人去餐厅吃饭，点完菜后，大家都玩起了手机，最后不得不采取吃饭不准看手机的方法，让大家恢复了谈天说地的快乐时光。
3.不爱阅读上条提到阅读，这条不得不说了。看看我们的年轻一代，凡是参加工作了的，亦或是从事其他行业的，有多少人每天坚持阅读一两页的文章呢，我想这样的人太少了，不爱阅读大多数人都会说，自己天天忙的像只狗一样，起早贪黑的，哪有时间看那些闲书呢，其实或许你每天坚持看书之后，你的灵感从中而来，你的生活或许不会像只狗那样的狼狈，书能使人从中汲取无限的智慧，而诵读圣人的书籍，更会让你从中收获不少，像我们最近获得诺贝尔医药学或生理学将的屠呦呦，何以如此呢，难道不是因为阅读给的福气么？虽然有人说不会成为屠呦呦那样的人，但是你至少会有一个不一样的灵魂，不至于每天工作不累，心先累。
4.经常熬夜有多少还未老的人开始叹息自己年轻时熬夜太多，从而没有关注自己的健康，造成本该享受的时光却早早地被病魔缠身。当年少轻狂的我们，从不把熬夜当回事时，熬夜所带的效应则会更早地来报道，英年早逝的王均瑶，还有刚30多点的于娟，他们都是最鲜活的生活，被该享受生活的他们，却过早地离开了，想想那么多的亲人将一生活在悲痛之中，而你却自私地一走了之。所以，为了对自己负责，为了使自己更好地享受生活，对家人负责，作为年轻的一代，我们一定要遏制熬夜，即使熬夜了，也要及时补充睡觉，以来弥补。工作中也切实处理好自己的工作。
5.不喜热水，热衷凉水有不少的年轻人都没有喝水的习惯，即使有时渴了也是忍忍就过去了，除非是汗流浃背或者口渴难忍的时候才会想起喝水，也是随便用一瓶矿泉水来代替。说起矿泉水，一位同事曾经告诉我，自己之前一直喝别人送的那个桶装水，知道有一天，自己去那个单位返桶的时候才发现，厂子那么小，都不知道卫生条件达到没有，也不知道自己喝的矿泉水到底有没有那个自来水干净，从那以后就直接用自来水喝水喝了，至少这种高温的方式处理的水喝到肚里也比那个放心。所以，我们提倡喝水，也是要学会喝热水，不要喝那些凉水；对于女性朋友们，在夏季一定要注意不要热衷于那些冷饮，夏天有些疾病反映不出来，到冬天才会反映出来，所以一定要了解的自己生理规律，不贪凉。
6.缺乏坚持运动有不少的年轻人都是热衷一时的热情，运动一下，热情已过，照旧。也正是因为上述的某些原因，我们不喜欢运动，也总是因为种种的借口，我们没有运动的时间，而我们又总是听医生的话，到了不得不运动的时候，才会运动。其实，我们为什么不做一次自己身体的主人呢，为了自己一个强健的身体，为了自己能够在这个社会享受更好的生活，我们一定要加强运动，增强体质，也能抵御各种的疾病，而在运动的过程中，我们也不要进行一些过激的运动，避免对自己的身体造成一些伤害，长期不运动的人，可采取循序渐进的方式，从一些平缓的运动逐渐进行加强，学会长期坚持，顺应自然规律，上天一定会给你一个健康的身体。
7.热衷追潮年轻人喜欢追时尚，总是喜欢走在时尚的行列，走在他人的前面，其实这种爱慕虚荣的心理也毁了不少的人。做什么时候都要有个度，倘若过度了，对自己就是一种伤害了。当苹果手机横行时，有不少人开始动手了，甚至看到一女儿为了买手机而辱骂自己的妈妈；为了一部手机，竟然起了盗窃之心.....这都是毁了自己的三观不说，害了自己还让亲人伤心啊。热衷追求时尚的女性，竟然以为穿着暴露就是性感，就是自己的美，殊不知这表面堂皇的一走，吸走了多少暗藏在黑暗之中的犯罪；也有的人为了追求一时的新鲜，竟然染上了吸毒。作为年轻的我们一定要时刻看清形势，不要让任何的事物蒙蔽了自己的双眼和污染了自己的灵魂，不要总是被潮流而束缚了。
8.爱情观念不强在择友或者择婚姻对象时，不能够理智的选择，存在着玩耍的感觉。闪婚闪离的，或是婚后出轨的，总是混淆了我们的视听，让年轻的一代在拒婚的同时也怕婚。在自己的选择中，一定要慎重并且抱着一生负责的态度进行，不能说为了自己一时之快，而毁了自己不说，还害了其他的人。网上传的纷纷扬扬的“一个渣男竟然2个新娘”的事情，真是让人感觉这样的择婚观念，到了乱了分寸的时候。也有不少的人有了钱之后，就出轨的，想想两个人当初结婚的目的是什么，难道不是因为相爱吗?人怎么活都是一辈子，一辈子要活的像一杯甘醇的酒，那才是不枉来着一遭。所以年轻的我们一定要学会自尊自爱，在未来的路上，才能光明正大地走下去。
图文仅供参考。
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