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黑芝麻黑枣豆浆

黑芝麻黑枣豆浆的功效:缓解过敏性皮炎状况。
方法/步骤
1

将黑豆用清水浸泡8小时,捞出,洗净。

2

黑芝麻用过滤网将尘土冲洗干净。

3

黑枣洗净,去核切碎。

4

将上诉材料放入豆浆机中,添水搅打成豆浆并煮沸。

5

将煮沸后的豆浆过滤,装杯即可饮用。

注意事项

好的黑枣皮色乌亮有光,黑里泛红,反色乌黑者为次,色黑带萎者更次。

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