如何训练自己的反应速度？

身体

运动 训练

首先，我们做任何事情时，都尽量不要走神，不然，养成走神的习惯就不好了。所以，一心一意地做事吧。

身体反应锻炼：可以通过乒乓球快打锻炼出来，因为节奏非常快，要求全神贯注。不要求你国家队一般厉害，要能推打

训练眼睛和反应：夹硬币，手指张卡成V字，朋友把硬币在V字上方，放下硬币，你需要迅速夹住（PS，前期难度大，可以换成筷子或笔）。还有找茬游戏也可以锻炼手眼速度。

手指连续转笔不掉的训练

一个最好的方法，就是我们玩那些可以练手速和反应速度的游戏，在游戏中训练。如杂技抛接三个苹果或7个苹果三个小球等。