孩子出现身体不适时,怎么喝水?

孩子出现身体不适时,怎么喝水?ü腹泻时。如果孩子腹泻,体内矿物元素就会流失,尤其需要补充钠和钾,所以要给孩子喝点糖盐水。一般糖与盐以1:1的比例配成,再兑入适量的开水,能起到补充体液、防止电解质流失的作用。ü暑热时。除了让孩子多喝温凉的白开水外,还应该让他们喝点绿豆汤、酸梅汤、凉茶和西瓜汁。这不仅能及时帮孩子补充水分,还能起到散热、调节体温的作用。此外,酸梅汤能让孩子开胃,西瓜汁则有利尿、解暑的功效。炎热的天气,宝宝大量出汗,容易出现内热,这时可以让他们喝点冬瓜水。ü消化不良时。薏仁有健脾、利湿的作用,能帮助恢复脾胃功能。因此,当孩子脾胃不和、消化不良时,喝点薏仁水能起到调理肠胃的作用。如果孩子出现了便秘,不妨用白萝卜煮水,以此来帮助通便。ü发烧、咳嗽时。孩子发烧或咳嗽都需要补充水分,此时,将具有清肺、清热功能的梨或荸荠与水同煮,能起到补水、清肺热、止咳的效果。大一点的孩子还可以喝些稀释后的鲜果汁,其中的维生素能提高孩子的免疫力。ü除此之外,为人父母还应注意一些其他问题。孩子大量出汗后,千万别一次性饮用大量的水,这可能引起水中毒。因为出汗本身带走了一些盐分,而大量饮水后,水经肠胃吸收,又以汗的形式排出,这样会带走更多盐,以致血液吸水能力降低,一些水分很快被吸收到组织细胞内,造成细胞水肿,出现头晕、眼花、昏迷等中毒症状。不要等到孩子说“口渴”再喝水,因为此时身体已经进入缺水状态。家长应督促孩子养成定点喝水的习惯,婴儿在两次吃奶之间喝水;儿童在两餐之间喝水。儿童饮水与结石的联系警总医院儿科主任刘秋玲说,儿童结石与遗传有一定关系,如果父母有过结石病史,对孩子的饮食和生活习惯就要格外谨慎。此外,还有很多肾结石是由草酸盐(某些食物的副产品)与尿液中的钙结合形成。因此对于儿童饮食应密切关注富含草酸的食物。首先是奶制品。因为奶制品中富含草酸钙,尤其是睡前食用奶制品,造成人体在睡眠状态中尿液浓缩,钙通过肾脏较多,易形成结石。第二可能是食用菠菜等草酸含量高的蔬菜。在孩子喝水较少的情况下,也容易在体内形成草酸盐结晶。第三是可乐、咖啡。很多孩子对可乐很依赖,茶、咖啡和可乐都是高草酸类饮料,喝多了也会导致结石。第四则是油炸食品。目前让儿童着迷的快餐食品中有很多油炸食品,这类食品中含有太多的不饱和脂肪酸,是形成结石的重要原因之一。当然,形成结石最重要的诱因就是饮水量不足。