牛肉,香菇和紫菜这几种看似风马牛不相及的东西,其实是可以在一起吃的,它营养全面,是很适合宝宝来吃
食材
1
牛肉 50g
2
紫菜 0.1g
3
香菇 3只
4
葱 两根
方法/步骤
1
准备好原材料,牛肉,香菇,紫菜
2
把牛肉用水稍微煮一下,紫菜和香菇用水泡好,洗干净
3
将洗好的牛肉、香菇、紫菜都切碎成粉末,混合到一起,撒上少许的盐,如果喜欢的话,还可以加入姜末,酱油等其他调味品
4
在锅中放一定量的猪油,再把牛肉香菇紫菜沫放入锅中,小炒一会儿,加水煮沸之后,加入一些葱末
5
香葱蔫了之后,就可以出锅了,盛入碗中,加入米饭,混合搅拌均匀,这样一碗牛肉香菇紫菜拌饭就做成了
6
这样做牛肉也不会很硬,加入香菇和紫菜,口感就更好的,它含有铁碘锌硒等多种元素,很适合贫血的宝宝吃哦
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