多语言展示
当前在线:1232今日阅读:91今日分享:37

宝宝辅食之西兰花粥

西兰花看着就很有食欲哦!
食材
1

西兰花 1朵

2

大米 80克

3

猪油 2克

4

盐 0.5克

方法/步骤
1

将西兰花掰成小朵,放进水里浸泡10分钟。

2

锅里烧开水,倒入西兰花煮3-5分钟,出水(去涩)。

3

出水后的西兰花

5

就变成绿绿的西兰花汁了。

6

大米浸泡10钟左右后淘出。锅里烧开水后放入大米,煮15分左右。快要好时,加入西兰花汁。

7

然后加入猪油,盐。

8

好吃好看的西兰花粥就出锅啦!

注意事项

西兰花要浸泡还要出水除涩哟!

推荐信息