芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方，芦笋被誉为“十大名菜之一”，是一种高档而名贵的蔬菜。
食材
1
芦笋 200克
2
虾仁 50克
3
五花肉 30克
4
花生油 15毫升
5
酱油 10毫升
6
盐 少量
7
胡萝卜 15克
步骤/方法
1
准备食材
2
热锅放油，放入五花肉片翻炒
3
肉变色后放入虾仁翻炒
4
放入芦笋翻炒几下
5
放入胡萝卜翻炒几下
6
放入酱油
7
加入少许盐炒匀即可
8
营养价值很高呢
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