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怎么做三文鱼蔬菜饭团(宝宝辅食12M+)

宝宝12个月啦,很喜欢吃米饭,但是蔬菜不爱吃,为了让他营养均衡,三角饭团很适合给他吃~
食材
1

三文鱼 1块

2

西兰花 2朵

3

胡萝卜 半根

4

卷心菜 2片叶子

5

宝宝有机胚芽米饭 一小碗

6

宝宝海苔 2片

7

牛油果油 适量

方法/步骤
1

蔬菜切块煮熟

2

三文鱼切丁

3

煮熟的蔬菜切碎

4

平底锅倒入少量牛油果油,放入三文鱼快速炒

5

放入蔬菜炒熟

6

胚芽米煮熟备用

7

放入配菜

8

加入海苔碎

9

拌匀

10

取一点饭放到保鲜袋角,压紧,最后在底部贴上海苔条

11

好啦!完成啦!

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