玉石不但能美化人们的生活，陶冶性情，而且祛病保平安。其产品直接用于健身保健的有：玉枕、玉垫、健身球、按摩器、手杖、玉梳，对人体具有养颜、镇静、安神之疗效，长期使用，会使你精神焕发，延年益寿，玉石有什么养生的功效呢？
工具/原料
玉石
玉石的成分
玉石含有锌、镁、铜、硒、铬、锰、钴等对人体有益的微量元素，经常佩戴玉石可使其中的微量元素被人体皮肤吸收，有助于人体各器官生理功能的协调平衡。并通过玉石的保健功能颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动
玉石对身体的益处
1
[白玉] 有镇静，安神之功
2
[青玉] 避邪恶，使人精力旺盛
3
[岫岩玉] 改变全身机能，提高自然自愈能力
4
[翡翠] 能缓解呼吸道系统的病痛，能帮助人克服抑郁
5
[独玉] 润心肺，清胃火，明目养颜
6
[玛瑙] 清热明目
7
[老玉] 解毒，清黄水，解鼠疮，滋阴乌须，治痰迷惊，疳疮
玉石养生的科学探讨
由于人胸口穴位众多，长期佩戴挂件，经过翡翠流线体与人体皮肤的按摩接触，依气血顺畅之需要，轻擦之后，使人们的皮层活跃，微细循环畅通，增强毛细孔的弹性，使皮肤滋润光滑。佩戴中国的传统雕刻品如观音、佛等，还有避邪、祈福之效。
注意事项
玉之美，美在德行与灵性。养玉在身，可以让人镇定身心，宁神而静志;养玉在心，可以让人淡泊名利，宁静而致远
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