一年年的相逢,一年年的变老,曾经乌黑亮丽的头发转眼间已经不再,白发也开始悄悄的爬上头顶,可否白发变黑发,抓住青春的尾巴?
工具/原料
白发
方法/步骤
1
黑芝麻具有很好的补益肝肾,滋润五脏,美容乌发的作用,可以取黑芝麻捣碎,加入大米煮粥,每天吃一次。
2
枸杞子可以加入日常的饮食中,比如煲汤时加入十几粒。饮茶是加入十粒左右,对头发早白也有疗效。
3
头发变白与营养密切相关,可以多吃些猪肝,肉类,蛋类,蔬菜,粗粮等含有丰富B族维生素的食物。核桃,黑米,黑豆也可以常吃。
4
用食指和中指在头皮上打圈,从额头经头顶到后脑勺,从额头经太阳穴到后脑勺按摩,可以加速毛囊局部的血液循环,利于分泌黑色素。
5
梳头也可以加速血液循环,达到防止头发变白的效果。晨起和晚上入睡都用梳子轻轻的梳梳头。梳子用木梳好会更好。
6
愉悦的心情可以很好的养护头发,让头发乌黑靓丽,光彩滋润。而焦虑压抑的心情却可以引起脱发,甚至是白发。一夜白头的故事告诉我们心情与白发的紧密联系。
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