足球技术可分为有球技术和无球技术。有球技术分为:踢球、停球、顶球、运球、抢截球、假动作、掷界外球、和守门技术。
工具/原料
足球,操场
方法/步骤
1
脚内侧踢球,其特点是脚与球接触面积大。出球平稳准确,但力量较小,
2
踢定位球直线助跑,支撑脚踏在球的侧后方15CM左右,膝盖微曲。
3
踢内侧球动作和方法基本和定位球相同,不同是在支撑和摆腿击球的过程中要根据球滚动的方向和速度做适当的调整。
4
t踢定位球时,直线助跑,最后一步稍大并要积极的着地,支撑点在球的侧方,10-15CM处,脚尖正对出球方向。
5
转生踢球是在助跑的最后一步蹬离地面,圣体略有跳动,同时身体转向求的方向。
6
脚背外侧踢球,他是用脚步外的几个部位接触球的踢法。比赛中经常用到。
注意事项
正确的做热身运动