美容养生是女人一生的事业，今天翌生美为大家介绍一些秋季美容养生小常识，希望在美丽道路上不断追求的MM们都能来了解这些美容养生知识，你们会少走很多弯路的哟
方法/步骤
1
1、每天一杯淡盐水清肠毒每天早上起床后第一件事就是要喝250ML的淡盐水，这样可以帮助我们清洗肠道，防止便秘，排毒养颜。2、美容养生首先从基础做起日常做好肌肤清洁工作，预防痘痘滋生，这也是美容护肤最基础的一个步骤。
2
3、防晒是我们肌肤的保护伞出门之前一定要先涂好防晒霜或者隔离霜做好防晒隔离工作，但回家之后一定要记得及时卸妆哟。4、熬夜熬出黄脸婆无论多忙都不要熬夜，熬夜是肌肤的天敌，况且熬夜还非常影响身体健康。
3
1、喝水也有讲究“口服玻尿酸”晚上要少喝水，不然第二天会水肿的喔!如果实在是很渴的话可以吃些水果缓解一下。2、秋季补水必不可少秋天肌肤干燥，保湿成分和天然锁水成分能够迅速为肌肤补充水分，在肌肤表层形成有效防护膜，24小时持久保湿不油腻，帮助肌肤有效抵御外界污染；改善肌肤干燥缺水的暗黄粗糙状态，使肌肤回复水润饱满的光泽，维持肌肤水油平衡，使肌肤得到长效保护。
上一篇：距离产生美？陪伴也很重要
下一篇：农历几月生的人长得最漂亮？