多语言展示
当前在线:351今日阅读:113今日分享:31

怎样做金针菇蒸走地鸡

我和老妈一起做的,太好吃了,拌饭一流,冬菇和金针吸收了鸡汁,yeah~~
工具/原料

半只 走地鸡、适量 冬菇、姜蒜葱、生抽油、砂糖、麻油、生粉、老抽、料酒、胡椒粉、适量 金针

步骤/方法
1

姜、蒜、葱切碎、走地鸡洗干净剁块,金针冬菇下锅煮软后捞起洗干净切碎备用。

2

所有材料和走地鸡加入2茶匙料酒 适量的生抽、油、麻油、胡椒粉、砂糖生粉和少许老抽混合搅拌均匀腌半个小时至一个小时。

3

隔水清蒸15分钟或直接放入电饭锅和饭一起蒸熟即可。

注意事项
1

金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病;

2

食用金针菇具有抵抗疲劳,抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。

3

经常食用金针菇,不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,这主要是因为它是一种高钾低钠食品。

推荐信息