空做了好几天分量的馒头，蒸好了放冰箱保存，早上拿出来热一热，配上牛奶或豆浆又或许是蔬菜汁。
食材
1
面粉 500克
2
清水 250克
3
酵母 6克
4
白糖 适量
方法/步骤
1
水150克
2
放入白糖
3
放入面粉
4
在面粉上挖个小洞，放入酵母
5
用面粉盖往酵母
6
用筷子顺时针画圈搅动，搅到没有干面粉，上手开揉。
7
揉成面团，拿到面板上继续揉。
8
揉面大家应该都会吧，五分钟后面团表面变光滑，继续再揉。
9
再揉大概10分钟后，感觉面团又软又有韧劲就好了。
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揉好的面团放在盆里用湿布或保鲜膜盖上，放在温暖的地方开始一次发酵。为了加快速度也可以放在烤箱或微波炉里，因为比较密封，温度比室内要高。
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大约一小时后，面团较之前两倍大
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发好的面团里边呈蜂窝状
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发好的面团拿到面板上，先用手使劲压排出里边的空气，然后接着揉光滑，之后分成几个小面团。
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分好的小面团稍稍整一下就是馒头的基型，那个三角的里边包了糖，也可以包豆沙。蒸屉提前抹油防粘，整好型的馒头放好，冷水开火，大火开锅转中火20分钟关火，这时别着急打开锅盖，用余温再闷5分钟，开锅了。
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放糖，放一小撮盐，然后做成花卷。
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注意糖三角一定要把口收紧，这是没收紧的后果
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花卷造型比较难看，不过不影响口感。
注意事项
1、揉面团一定要充分揉，排尽面坯里面的气体，蒸出来的馒头才会光滑细腻。 2、加少许白糖，能让面团发酵得更好，更快。
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