1.可爱的卡通图案，勾起宝宝食欲大人做的饭菜色香味俱全，在宝宝这里都形同虚设。在宝宝世界里，可爱的卡通形象才是他们世界里面的国王。在给宝宝做的时候，花点心思，给宝宝做餐可爱的饭菜，让宝宝自动动手吃饭不是难题。
2.给宝宝角色扮演，做故事里面爱吃饭的主角我们都知道宝宝都喜欢看童话故事，肯定有喜欢童话故事中其中的人物。在给宝宝进餐的时候，给宝宝说我们正在扮演一个故事，把小朋友设定最爱的角色，发展角色的优势。比如邻居家老二家的宝宝，特别喜欢喜羊羊，就告诉她喜羊羊特别爱吃饭，所以长的白白胖胖，活泼可爱的。引导小朋友往自己的小偶像发展，就可以好好吃饭啦。
3.吃饭的时候，做联想游戏在每餐开始之前和小朋友设定好，今天我们设想这些食物是什么。比如邻居家老二家的宝宝，在吃饭的时候，麻麻会给宝宝说，这是晚上的小星星，现在小星星要回到自己的星球上去了，然后让宝宝张开嘴巴，咻飞进去了。这种类似的小游戏，邻居家老二屡试不爽。最重要的是家长的声情并茂的一起投入演绎！
4.看吃饭的动画片，一起张嘴进食吃饭的时候，给宝宝看吃饭的视频，比如中华小当家里面有很多吃饭的美味食物，这时候一起开始进餐，会加大小朋友的食欲。一边吃饭一边看电视，是不建议这样做的。因为这样一心二用，会衍生出吃饭的时候养成的坏习惯。如果还是3岁之前的宝宝，这样做也是一个非常省心的办法，但是3岁以后千万不要这样做了。
5.用食物的故事，吸引宝宝吃饭大自然的奥妙，一切食物的来源都是来之不易的。我们吃饭的时候，告诉小朋友今天我们吃的食物，不是简单的食物。在《窗边的小豆豆》里面，所有的孩子，都特别爱吃饭。每次吃饭的时候，园长就会告诉他们今天我们吃的是什么味道的食物。如果是鱼，就是海的味道；如果是蔬菜，就是森林自然的味道；每次打开饭盒都是一次惊奇的冒险之旅，这样会让孩子爱上吃饭这件事。
6.全家人一起吃饭，让宝宝有自己的餐具一家人好好吃饭，坐在一起享受吃饭。我们常常看到的画面是，妈妈先吃，然后妈妈再去赶紧唯食给宝宝。这样小朋友就享受不到一起吃饭，是多么重要的一件事情。这时候给宝宝自己准备属于他的餐具，在一起开动吃饭，养成自给自足的好习惯。
让宝宝好好吃饭，这件事是个耐心活，需要慢慢来，不要急躁。