营养早餐从一杯豆浆开始，是不是很多人都是这样的？
食材
1
红豆 10g
2
小米 10g
3
熟芝麻 10g
4
核桃仁 6块
5
燕麦 5g
方法/步骤
1
首先将小米、红豆、核桃仁和燕麦放入一个碗中混合
2
白芝麻放入另一个碗中
3
将每一个碗中的红豆等淘洗干净
5
将芝麻另外洗干净
6
加入适量的凉水，
7
选择机器的米糊功能就好了
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