减肥瘦身滋阴养肾化痰防癌润肤降血糖降胆固醇补钙美容养颜
食材
1
冬瓜 200克
2
豆腐 1小块
3
香菇 3个
4
木耳 适量
5
葱 15克
6
盐 适量
7
姜 10克
8
鸡汁 1勺
方法/步骤
1
冬瓜洗净去皮切块备用。
2
香菇洗净切片备用。
3
木耳洗净切丝备用。
4
豆腐洗净切小块备用。
5
锅中放少许油，放入葱姜，小火爆香。
6
加入适量清水，1勺鸡汁。
7
煮沸后加入冬瓜和备用食材
8
搅匀煮沸，再加入虾仁。
9
根据个人口味撒入适量食盐，煮至全熟出锅即可。
上一篇：怎么利用冬瓜减肥
下一篇：特别好喝的冬瓜汤的做法