汽车，行李，应急物品，必需品等
把你的旅行放在眼前。一个人认为长距离对其他人来说可能不会那么长。作为一个粗略的指南，如果乘坐飞机超过8小时，乘火车超过6小时或乘车超过4小时，您可能会认为旅行“长”。然而，感觉“长”的东西取决于地区的态度。在美国，8小时的飞行似乎很长。对于经常直飞欧洲或美国的澳大利亚人来说，18-24小时很长但很平常。一个英国人可能觉得1小时的车程是“长”，而另一个旅行者可能完成从深圳到广州的最长的单车车程，总共15个小时。当您为此做一些特别的准备时，旅行是“漫长的”，因为您觉得有必要，由于您将要旅行的时间长度。
对你即将开始的旅行感到兴奋。好吧，旅行本身可能会拖累，但你的心态会有所不同。如果你对你要去的地方和你正在做的事感到兴奋，这次旅行非常值得！尝试重新构建您对距离的感知，以避免被它淹没; 如果你不能这样做，至少要关注最终目标是值得的！
着装得体。一般来说，穿着适合你去的地方，而不是你来自哪里。毛衣是新加坡夏季的陷阱。要舒服，准备不同厚度的衣服，以便您可以调整机场，飞机，车站，火车，汽车等不同级别的空调。1. 穿有前袋或有腰包的衣服，以便更容易接触（例如糖果，锭剂，头痛药丸，耳塞，餐巾）。2. 如果您有即时的商业约会，请穿上西装，但如果是在头等舱或商务舱中，请尝试将其挂起，或者将其放在半身西装袋中，不得在顶部储物柜中碾压。3. 考虑穿垂钓者的夹克。这款背心有多个前袋，非常适合握持，轻松触及所有的地方。当一顿饭或饮料来时，你的平装书会放进口袋里，你的护照很方便取，您可以从海关的夹克上滑下来，而无需打开包装。
装一个容易携带的颈枕。这些新月形充气枕头可以使睡眠或休息更加舒适。长途航班有时会提供毯子。虽然这些通常很轻，但它们会偏转空调并提供心理上的舒适感。1. 如果你家里没有颈枕，你可以随时在机场挑选一个。大多数码头至少有一家商店出售这种充气枕头，珠子填充或记忆泡沫枕头，而且它们的价格低得令人惊讶。
顾及别人。避免用强烈的香水或刮胡子，它可能引起其他乘客的反应，包括过敏反应。如果别人讨厌你的香水，可能会使一个6-8小时的路程变得更加漫长。
准备好应对空调温度的东西。许多飞机甚至火车都让他们的舱室保持冷清。带上毯子，并考虑尽量减少任何化妆，以便长途旅行不会使妆容干燥。但是，考虑使用一小块保湿产品，因为长时间空调会使皮肤干燥。
如果您需要处方药，请将一个或两个剂量包装入一个小罐子或可重新密封的袋中。这比在旅行时打开药丸包更好，因为药物可能会溢出或跳跃，落在地板上或消失。如果您忘记并且必须打开药片，请上厕所，将插头或布放入水槽并使用可用的盥洗台空间。
选择舒适安全的鞋子。花边意味着安全性的缺乏，尤其是高筒靴。穿高筒靴比包装它们容易，但如果是这样的话，请尽早清除安全隐患。如果赤脚让您的旅程更加舒适，那么套穿鞋便可让生活更轻松，一些女士的平底鞋可折叠成手提行李。一些鞋子设计在鞋底设有钢筋，避免这些在安全检查甚至多重安全检查而导致延误的情况。
提前做好准备。如果你被困在长途飞行中，这一点尤为重要。是否提供膳食？需要付费还是包含在价格中？您有特殊的饮食需求吗？您可以在旅行前订购吗？
记得喝水。保湿很重要。长途旅行很容易脱水。如果你感到饥饿，它实际上可能表明你一直在忽视口渴的症状。对于特别长途旅行，准备一些维生素C和B片剂。维生素C有助于抵御许多常见疾病，维生素B有助于缓解压力。
决定是否喝酒。如果可以，你可能想要一些，有一点放松，并消除一天的疲惫。不要过量饮酒。在地面上喝醉，空降的滑稽动作不会让你被禁止飞行或被列入黑名单。还有另一个需要注意的理由。酒精可以更快地溶解到血液中，使用碳酸饮料，例如香槟或混合器，所有酒精在海拔高度时更快地溶解到血液中。您的“安全限制”可能不适用。
与婴儿一起旅行时要特别小心。考虑其他乘客并提前计划。最常见的问题是成人通过打哈欠或吹鼻子来加压，以“弹出”他们的耳朵。婴儿不知道这样做，由此产生的耳压是难以忍受的。婴儿“用肺来补偿”但效果不大。吸吮可以帮助平衡压力。试着让你的孩子用手指吮吸，或喂孩子。您的医生或婴儿健康中心可能有其他选择。
计划您的路线，并记下燃料和休息站的位置，以及购买食物的机会。如果你不得不在没有这些设施的情况下长途驾驶，可以带上大量的零食，水，甚至是一些卫生纸，并确保你有足够的燃料进站。如果您的GPS出现故障，请检查您是否有地图。做一些额外的研究，以确保你的路线上没有GPS缺陷（有人们已被引导到沙漠的例子），并计划你认为你将停在浴室休息，食物和天然气的地方。
带大量的小吃和饮料。在饮料架上放一个大水瓶，上面有一个“浮动顶部”或翻盖。带上一些额外的水，以防你用完或乘客想要一些。保持水分，即使这意味着必须不间断的上厕所！
带来娱乐。有音乐可用，但不是那么轻松，它会让你昏昏欲睡。考虑一下磁带上的书籍，以便在您开车时保持清醒和参与。1. 制作自己的编辑CD或播放列表，每隔5首歌就会让你感到烦恼，让你保持清醒！
让您的车做好长距离行驶的准备。如果您远离常规机械师，您可能希望在出发前让他们检查汽车。确保您的轮胎充分充气，您的液体（油，水，冷却液）水平正确，并保持挡风玻璃清洁。多尘或肮脏的屏幕会散射光线并产生眩光。1. 如果考虑汽油添加剂，请获取专业建议。所有这些都会影响心灵的安宁。
使用驾驶手套。这些可以提高抓地力，使方向盘更容易在炎热的天气中保持。
每两个小时休息一下。澳大利亚有一项名为“驱动，复兴，生存”的全国性运动。这个口号涉及到问题的核心：作为一名司机，你需要定期休息才能保持安全，并保护周围的人安全。不要“忍受”任何疲劳。休息一下，伸展身体，吃零食，喝点水，只有当你准备好再次集中精神时才回到路上。
改变你原有的路线。如果你经常开往同一条路线，可以在不同的地方打破旅行的方式，并在不同的地方停下来。
为了以防万一，为紧急情况做好准备。如果需要，可以使用雨具。在您的紧急千斤顶旁边装一个吊牌或露营地毯，以防您需要在汽车下方作业。如果电池在静止停止时变平，请确保您拥有更换轮胎或启动汽车所需的基本机械设备和专有技术。与您当地的汽车俱乐部联系，以防您遇到深度车祸。
如果您是吸烟者并乘坐飞机或非吸烟火车旅行，请考虑在视线范围内佩戴尼古丁贴片。
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