无论是肉鱼虾蛋，蔬菜瓜果，只要你想得到，都可以作为沙拉的材料，沙拉酱，芥末酱、番茄沙司、苹果醋，酸奶、炼乳等等你手中的各种调料，也都能用来调制自己喜欢的沙拉酱汁，荤蔬搭配，营养健康，不用煎炒，没有油烟，简单方便，不会大汗淋漓，轻轻松松就搞定。最最要紧的是味道不错，家人爱吃，配上法棍、土司还能做成三明治，当早餐或是作点心都挺不错。呵呵，列出了沙拉的N多的好处，赶紧动手做去吧！
工具/原料
1
材料：水浸金枪鱼罐头、土豆、什锦杂菜、白煮鸡蛋白。
2
酱料材料：洋葱末、白煮鸡蛋黄、橄榄油、法式芥末酱、苹果错、胡椒粉、盐、糖
步骤/方法
1
土豆洗净入微波炉高火8分钟至熟后取出，放凉后剥去皮切丁；
2
什锦杂菜入沸水汆20秒钟捞出滤去水；
3
把白煮蛋的蛋白和蛋黄分开，蛋白切丁后和所有材料混合；
4
将金枪鱼罐头沥去汤汁，倒出金枪鱼肉和上述三项混合；
5
将蛋黄压碎和其他酱料材料混合拌匀成沙拉酱汁
6
把沙拉酱汁淋在混合好的材料上拌匀即可。
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