如何给初三的孩子调整状态

调整面对中考的心态中考作为孩子学习生活中真正意义上的第一次大型考试，很多孩子和家长有紧张的情绪都是正常的。但是切勿过于紧张，把中考当做决定生死的考试。有部分家长和孩子却认为还距离中考有50天左右，产生懈怠心理，这也是万万不可的。链校网小编在这里建议广大学生以及家长调整面对中考的心态，认真对待但也不要过分紧张，科学合理面对中考。

知识的巩固初中学习内容较多、节奏快，往往在之前孩子没有理解到的内容就会像雪球一样越滚越大。所以在之前的学习中，要是产生了掉队的现象。在复习的时候一定要跟进老师步伐，出现了不懂的知识点要进行反思和总结。如果自己很难解决的问题，及时请教同学和老师，确保知识的巩固和问题的解决。

做足准备，提前备考目前距离中考只有50天左右了，总复习的进度也已经完成。现在孩子也应该主动对知识进行查漏补缺。在任务重、时间紧张的压力下，学习也应该尽早规划，提前备考可以避免慌张慌乱心理，让学生自己胸有成竹的迎战中考！

合理释放压力面对中考，很多孩子都有着强大的学习压力，脾气容易比较暴躁，稍微一个不顺心就可能引发内心的小火山爆发。为此，链校网小编建议孩子在高强度的学习后或者自己压力特别大的时候，可以采用散步，打篮球，聊天等合适自己的方式释放心理压力。