正确的瑜伽习练不仅可以让人身心愉悦，甚至对身体有疗愈的效果。今天和大家介绍一套可以达到缓解肩周炎的瑜伽体式组合。由于图片个数限制的缘故，分上和下。此部分为第二部分，中。
工具/原料
1
瑜伽毯
2
瑜伽垫
3
瑜伽砖
方法/步骤
1
（接治疗不同疾病的瑜伽体式-肩周炎（上））英雄式-坐山式
2
半莲花加强前曲伸展式-半莲花加强背部前曲伸展坐式
3
背部伸展式-牛面式-控制莲花式-瑜伽身印
4
孔雀起舞式-手倒立式
5
侧板式-卡西雅伯式-毗奢蜜多罗式
6
脚交叉双臂支撑式-起重机式（请看 治疗不同疾病的瑜伽体式-肩周炎（下））