丰胸是女人一辈子奋斗的事业，先不说我们这些平常人，单单是看那些明星就知道，胸部的丰满对于女人来说是有多重要。那么多女明星都出现关于隆胸的话题，其实他们很多并不是去隆胸的，而是在饮食上做了手脚，下面我们就来看看瘦MM们一个月的丰胸食谱吧！
工具/原料
花生酱、金枪鱼、烤面包片、牛奶、西兰花、扁豆、木瓜、火龙果、樱桃、酸奶、香蕉、奶酪、红葡萄、苏打饼干（咸）、西柚或者橙子。
步骤/方法
1
第一天丰胸食谱 早餐：半个西柚或者橙子、两小勺花生酱、两片烤面包和一杯牛奶 午餐：西柚或者橙汁一杯、一颗西兰花、金枪鱼半罐和烤面包两片 晚餐：半颗菜花、一片奶酪、十颗红葡萄、一个火龙果、一杯西柚汁或者橙汁
2
一个月的第二天丰胸食谱 早餐：半根香蕉加一、两片烤面包和一杯西柚汁或者橙汁 午餐：一杯酸奶配四片苏打饼干，再喝一杯西柚汁或者橙汁 晚餐：10颗扁豆和半颗西兰花、10粒红葡萄、半根香蕉和一杯西柚汁或者橙汁
3
一个月的第三天丰胸食谱 早餐：5颗樱桃、1片奶酪、2片烤面包、1杯牛奶和4片苏打饼干 午餐：1个火龙果、用少许花生酱涂抹在2片烤面包上、一杯西柚汁或者橙汁 晚餐：半罐金枪鱼、半颗菜花、10颗红葡萄、1杯酸奶和一杯西柚汁或者橙汁
注意事项
一个月的第四天开始可以正常进食，但是不能过量，正常进食之后再循环吃三天前面的食谱，这样连续一个月，丰胸的效果就出来了。
上一篇：宝宝也爱吃的低脂紫甘蓝沙拉
下一篇：一次就会的爆浆香蕉酸奶土司