记录重要的事情俗话说得好，好记性不如烂笔头，再好的记忆都不如眼见为实来得真切，有时候身边的事物过于繁杂，所以经常遗漏掉一些，这是不可避免的，但是，一旦被记录下来，就很难轻易忘掉，因为形成习惯以后，你会经常的翻看，继续未完成的工作。
反复回忆工作太多，家庭事务又非常凌乱，那么我们不得不反复重点去强化记忆，只要一有时间停下手头的工作，就去回忆最近发生过的事情。就跟我们上学的时候相似，每节课上课之前总会先复习一下上节课学习的章节，这样有利于我们对记忆的强化。
理解消化掉似乎很难攻克的问题记忆是建立在理解的前提上，死记硬背已不再适用于我们当今的生活，需要记住的事情太多了，死记硬背的后果往往不尽如人意，那么，帮助记忆最好的方式就是领悟，清晰的得到其中的要领，只有明白才会有比较深的记忆。
常吃核桃核桃是大自然送给我们的礼物，它外形酷似我们人脑，并且对大脑有相当大的益处，对于增强记忆力，让我们的大脑变得更加灵敏起来，吃核桃可以有效地起到很好的作用。
集中注意力高度集中注意力，是提高记忆力的一大妙诀。对于事情或工作，真正的把记忆力全神贯注的集中起来，是很难遗忘掉一些用心铭记的事情的，凡事都需努力，没有什么可以轻而易举的成功，所以提高记忆力需要认真。
找到属于自己的记忆方法学习也一样，每个人都会有每个人不同的学习方法，记忆也一样。有的人是依靠图像记忆，简单的来说就是在记忆在大脑中转化为画面，把里面的重点带入进去，有的人靠想象，等等。你要尝试各个方法，最终找到属于自己的最佳选择。
主次分明，合理记忆明白什么是关键的，什么是其次的，平时待人接物的时候，只记住重点就好了，有些事情如九牛一毛，根本没有记忆的用途，反而浪费大脑空间，所以主次分明，合理记忆，而不是把什么都塞进大脑，让大脑变得混乱。
让大脑休息休息每天面对不同的人和事，大脑显得尤为关键，过度用脑会使大脑变得迟钝不堪，所以尽可能的有时间就多休息休息，让它释放掉无用的事情，安静的思考，平静的生活，不要让自己过于疲惫。