家有一老如有一宝，老年人的身体健康在家里显得尤为重要，家人都希望老人能福寿安康，远离疾病的困扰，颈动脉斑块不容忽视，它的形成会明显增加心脏梗死，卒中等疾病的危险，一旦斑块脱落就会形成脑血栓，后果不可小觑。颈动脉斑块已形成，难道我们就眼睁睁看着它一步一步地加重，而对消除斑块束手无策吗？现在，我们来看一下怎样治疗老年人的颈动脉斑块。
工具/原料
1
日常治疗的水果和蔬菜
2
中药人参，黄芪，何首乌，黄精，水蛭，黄连等
3
体重秤
4
阿司匹林，他汀类药物
方法/步骤
1
控制好危险影响因素控制好血糖在正常范围，将血脂控制在理想水平，血压控制在140/90毫米汞柱以下。
2
改变饮食每天保证400克的蔬菜和水果，多吃谷类和豆类食物，如大蒜粥，赤小豆粥，萝卜粥，人参银耳汤，桃仁粥，双耳汤，减少含脂肪多的食品如鸡蛋肥肉等的摄入，控制食盐量使其少于5克
3
戒烟和戒酒不宜吸入过多的尼古丁和酒精
4
加强锻炼，控制体重减少饮食量和增加运动量来控制体重，每天坚持至少三十分钟的锻炼，锻炼方式可多样化，跳保健操，散步，打球等
5
平衡心态减少对心脑血管疾病的恐惧和对颈动脉斑块的治疗排斥心理，正确认识治疗过程
6
西药治疗可选择抗血小板药物，或是选择控制和减缓颈动脉斑块进展的药物，进行药物治疗
7
中药治疗（人参，黄芪，何首乌，黄精，水蛭，黄连等）组合的配方可根据其形成内因消除斑块，预防颈动脉斑块再生和复发
注意事项
最好能在医生的指导下进行这些有效治疗
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