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儿童三宝,让孩子更健康

夏天到了, 小朋友们也会因为天气而吃不下东西这款茶水会消除孩子的厌食。 家长们可以试试看。
工具/原料

山楂, 陈皮。 山药

方法/步骤
1

6g干的山楂片在碗里洗净,(山楂的脂肪酶可以促进脂肪分解,山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性.开胃消食,特别对消肉食积滞的作用更好。)

2

5g陈皮清洗干净备用(陈皮具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰的功效)

3

山药适量去皮切片(山药具有很强的健脾利湿的作用,益于消化,脾虚、消化不好时应该多食用)

4

把以上材料放入锅中大火烧开转小火煮30分钟放入冰糖。

5

盛入杯中放冷即可饮用

注意事项
1

一次可多煮一些, 可以做茶水喝

2

山药山楂陈皮一起煮水喝可以健胃消食, 夏天天气闷热适合孩子饮用

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