皮肤太黑，脸上有斑点是困扰着很多人的问题，其实我们通过按摩穴位就可以慢慢的使皮肤变白，斑点变小。下面就让我们一起了解一下吧。
方法/步骤
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足三里 外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。按摩此处能够通经活络，调理脾胃，可以强生健体，抗击衰老，祛斑美容。
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气海 第3腰椎棘突下，旁开5厘米。按摩此处能够治疗月经不调、大便不通、腰痛等症状，还可以起到祛斑的功效。
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脾俞 背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。按摩此处对于消化不良、胃炎、贫血、月经不调等有一定效果，也能起到美白祛斑的作用。
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地机 阴陵泉穴下10厘米。按摩此处可以健脾渗湿，调经止带，对于腹痛、月经不调、乳腺炎有效果，还能减轻一次产生的色斑。
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关元 下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。按摩此处对于生理不顺、神经衰弱、失眠、眩晕等有疗效。也可起到淡斑祛斑的作用。
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肾俞 在第二腰椎棘突旁开5厘米处。按摩此处有益肾助阳功效，可治疗月经不调，痛经，贫血等症状。
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膻中 胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。按摩此处可以治疗心悸心烦、胸部疼痛等症状。
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阴陵泉 位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。按摩此处可治疗晕眩、腹水、腹痛、腹胀、腹泻、食欲不振、黄疸、腰腿痛、尿闭、尿失禁、移精、杨痿、月经不调、痛经等。
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