喝茶水有什么好处
方法/步骤
1
能增强记忆力，茶水含有丰富的茶氨酸，茶氨酸可以提高大脑细胞机能，能有效缓解老年痴呆，记忆力衰退等症状。
3
能有效降血压，茶水含有特殊Y-氨基丁酸，可以有效扩张血管，增加血管韧性，能有效降低血压。
4
能有效改善皮肤问题，茶水中含有丰富的茶色素，茶色素可以有效滋养皮肤，该生皮肤干燥起皮，肤色晦暗等皮肤问题。
5
能有效保护肠道，茶水含有特殊的儿茶素，可以有效滋润肠道，缓解肠道干燥，可以有效保护肠道健康。
6
能有效降低胆固醇，茶水中含有茶多酚，茶多酚可以有效降低体内有害胆固醇含量，有效保护健康。
注意事项
失眠患者禁止饮用。
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