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辣椒鸡蛋的西餐吃法,绿色营养健康

现在很多上班族早上忙的没空吃早饭,但是如果家中备一点鸡蛋的话,做法不仅简单还很节省时间,早餐不耽误,健健康康吃鸡蛋
食材
1

鸡蛋 两个

2

辣椒 一个

3

西红柿 一个

4

盐 适量

5

胡椒粉 适量

方法/步骤
1

首先,准备一个蔬菜椒,这种辣椒通常都是用来配菜的,不会很辣,而且也很营养,用菜刀将蔬菜椒的根杆和辣椒籽都去掉

2

然后用到切成一个个圆形状的

3

在锅中放入一汤勺的奶油,温火融化掉,然后将圆形蔬菜椒放进锅中,煎一下,能闻到菜椒的香味就可以了

4

在里面放入一片西红柿,西红柿也切成圆形状,然后加入一个鸡蛋

5

煎至的过程中,可以放入适量的盐和胡椒粉,这样吃起来更有味道啦

6

然后盖上锅盖,温火煎至成形就可以了,不要太熟,太熟了口感不好,当然了这也根据个人的口感来了,我比较喜欢吃嫩一点的

7

将煎至成形的辣椒鸡蛋盛起来,装入盘中。配上一块面包片,这样早餐简直太营养啦,上班族的朋友们,工作再忙,早餐不能忘呀

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