荷兰豆和马蹄(荸荠)都是比较爽口清脆的?6?5再配上漂亮的红、白素鲜鱿(魔芋制品)?6?5更是养眼的。原料：荷兰豆、去皮的马蹄、素鲜鱿做法：起锅热油?6?5将所有原料一起倒入快速翻炒?6?5最后用盐、蘑菇精调味即可。心得：1、非常简单?6?5不过炒的过程中?6?5可以淋上少许的水?6?5以免炒焦。2、另外由于荷兰豆和马蹄都比较容易熟?6?5不需要炒太久的。3、如果为了色泽更好看?6?5出锅前可以稍许勾欠。
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