竹笋在人们中很受欢迎,但不一定适合所有人,建议以下这些人不要吃竹笋。
方法/步骤
1
儿童:新鲜笋中的草酸会影响人体对钙和锌的吸收和利用。因此,处于发育阶段的儿童不应食用这种食物,以免钙和锌缺乏导致发育迟缓。
2
有胃痛的人:竹笋中含有一定含量的氢氰酸(每公斤竹笋约230mg)对胃有毒。
3
痛风患者:笋等生长迅速的食物会增加体内尿酸的合成速度,因此应避免痛风患者食用。
4
肝硬化,食道静脉曲张,脾脏...建议不要食用笋。
5
患有肾脏疾病的人:芦笋,笋是富含钙的食物,不利于慢性肾脏疾病和肾衰竭。
6
新鲜的竹笋是一种非常美味和营养的菜,但是在某些情况下为保护您的健康,绝对不要吃新鲜的竹笋。
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