益生菌相信大家一定听说过，那你是否听说过益生菌有助于减肥，治疗便秘的功能？那么益生菌有助于减肥和治疗便秘的原因是什么？首先益生菌治疗便秘的原理，对肠胃有促进机械性消化，促进化学性消化，促进营养物质吸收，促进肠道能量供应。其次，益生菌辅助瘦身的原理，促进肠胃消化，减少内脏脂肪，辅助运动减少皮下脂肪。减肥这一功能，必须辅助运动。可以是跑步，也可以是健身房运动。每天早晚两次，用温水（35℃-40℃之间）冲泡或直接食用。选择益生菌要从两方面判断：1.菌种 2.活菌数量
上一篇：益生菌对人体有哪些好处？