生活中你会遇到行行色色的人，有的人或有的事让你觉的很生气想发火，但又知道这样是不对的，该怎么办呢？
工具/原料
绿豆汤
方法/步骤
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一定要调整好自己的心态‘’海纳百川，有容乃大‘’‘’宰相肚里能撑船‘’，永远提醒自己做人要心胸宽广。
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要知道生气发火首先伤害的是我们自己，怒伤肝，经常生气想发火对自己身体不好，而且经常生气会让人变丑哦！想想这个就不要生气了吧。
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发脾气不仅伤害自己也会伤害别人，也许你只是一时气愤，发泄完就没什么了，而别人说不定永远记在了心里就像拔掉木板上的钉子痕迹却消失不了一样。
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曾经听说过这样一句话，当你想发火时就从一数到十，真等你数到十时恐怕你已经忘记了自己为什么想发火。
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如果实在想发火，尽可能暂时先离开让你生气的人和事，找一个没人的地方打抱枕，撕废纸，发泄完就没事了。今天再大的事到明天就是小事。
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也有可能是身体原因，这段时间肝火旺，多喝点菊花茶，绿豆汤降火。