如何塑造自信的形象

1、行走时抬头、挺胸，步子迈的有弹性。心理学家研究，懒散的姿势和步伐会滋长人的消极心里，而改变人的走路姿势和速度可以改变人的心态和状态。

2、抬起双眼，目视前方，眼神要正视别人。不敢正视别人，意味着自卑，双眼正视的眼神会让人觉得你很诚恳和自信，并且抬起眼，目视前方的过程就是找到自信的过程。

3、当众发言。当众发言是克服自卑，增强自信的有效突破口，每个人都害怕当众发言，单号如果你能够克服的话，你的自信就会一点点的增强，所以千万别放弃每次当众发言的机会。

4、敢于承担责任。许多人之所以不能成功，不是因为没有能力而是因为没有自信，每当老板安排任务时，总是向后缩，不去勇敢的接受挑战，所以就会越来越自卑，所以一定要勇敢的去挑战自己，你会越来越自信。

5、通过多曝光来展示自己。从心理学的角度看，有关成功的一切都是曝光的影像。在公共场合要试着找前面的座位坐下，步入会场时候有意从前排走过，以此来锻炼自己。