孩子补钙从哪方面入手

体检。在没满六岁之前的小孩都需要定期检查的，在体检时要注意孩子的微量元素是否偏少，如果缺钙了就要及时补了。

选产品。补钙的有液体的，粉状的，还有固体的，一般在选择补钙产品的时候按年龄，口味，去选择，因为一般大的小孩他苦的不吃粉状太浓也不吃，所以建议选择他爱吃的，比如葡萄糖酸钙口服液，酸酸甜甜的小朋友就爱吃。

可以吃的补钙药常有下面几种，可以根据喜好口味自己选择：1.AD滴剂胶囊。这个一般婴儿在体检后有缺钙的情况医院都会开给家长的，当然也可以在外面的母婴店自己购买。一天一粒，家长直接剪开把药滴入婴儿嘴巴或者放温水中融化让孩子喝。

2.葡萄糖酸钙口服夜。味道酸甜不苦，一天三次，一次一瓶，去医院开的话有农合报销很便宜，外面买的要贵。这个是需要吸管的，所以一般适合一岁以上的小朋友喝，孕妇也是可以喝它补钙的，

3.迪巧。这个是粉末状的，需要冲温水服用，但是味道不怎么好，有的小朋友不太喜欢，虽然这个补钙效果不错，但是小孩不爱喝也浪费。

如果缺钙不严重的话，平时可以采取食疗的补法，下面说说常用的方法：1，芝麻酱。这个可以自制的，只要把芝麻轻微炒过再磨成粉就可以装起来，平时就在辅食里加，又香又好吃。芝麻里的营养不能小视，它也是有补钙作用的，而且还不差。

2.骨头粥。这个大家都知道筒骨煮粥是很补的，对于小孩可以用砂锅慢慢炖煮，按口味熬稠熬稀都可以，只要宝宝爱吃就好。

3.水果。有不少水果也是补钙的，家长多注意下，平时上接买些苹果啊，香蕉啊，葡萄啊，回来给孩子吃，水果不仅可以补维生素还能助消化。