面对困难时如何调整心态

困难来临时难免受挫，这个时候可以借助于幽默，它可以给你带来欢乐，让你的内心感到平衡，而且很快会消除你的压力。

幽默的人机敏而且多变，它能很快了解别人的心意，并能在困难时冷静地听取别人的意见并进行分析，使局势转变，进而走出困境。

乐观自信的态度也是一个好办法，对自己有信心，能正确的认识自己、面对自己，只有这样才能在自己内心进行自由的创作和发挥，进而找到解决问题的方法。

乐观自信的人性格豁达，对任何事都是一种随和的态度，能够培养自己的机智和联想事物的能力，使自己在逆境时能够马上进行调节和承受，不慌不乱。

转移注意力并配合放松下来也可以，这样可以让你能够从头开始重新分析现在所处的局势，并找到突破口，摆脱困境。