猪蹄富含胶原蛋白。黄豆富含植物蛋白。把它们一起炖煮,具有非常滋补的作用,而且味道也特别的软糯,好吃。这道菜如何制作呢?请看一下具体步骤。
工具/原料
猪蹄两只,黄豆适量。
方法/步骤
1
把黄豆提前用水泡发,猪蹄剁成小块。
2
把猪蹄洗净放入水中浸泡,去除血水,也去除腥味。
3
锅内烧一锅开水,放少许的葱姜,水开以后把猪蹄放入水中焯水。黄豆也可以一同焯水,可以去除豆子中的豆腥味。然后用水冲洗干净
4
放入葱姜,香料加适量的水把猪蹄放入锅中炖煮。
5
炖煮40分钟以后。,加入适量的酱油冰糖进行调味。
6
等到猪蹄酥烂,再加入黄豆,炖煮25分钟即可出锅。
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