很多男士被时间短、夫妻不美满所困扰，也用过许多中药西药，效果差强人意，或者副作用大，断药就反复，阳wei早xie让你苦不堪言，笔者就曾经是这样的状态，后来经过在职中医表哥的指点，用很多物理疗法重拾信心，不信的话跟我一起来试一试吧！效果意想不到，坚持就是胜利，因为不花钱，所以需要长期的配合与坚持，相信我，没错的！
工具/原料
太阳能或者电热水器
方法/步骤
1
将水温调至适宜温度，在自己的私处尤其是外生殖器和yin囊处来回喷水
2
逐渐加温至皮肤感觉灼热，但不会烫伤，慢慢调温，持续喷射7到8分钟，一私处用手感觉发烫为宜
3
静止30秒钟
4
用常温水即凉水冲洗私处，坚持住，刚开始可能感觉有点凉，持续3分钟。
5
结束之后，有尿意不要马上小便，过十分钟再说
6
持续一周就见效果，夏天坚持每天都冲，冬天每周一次，减少手yin和房事频率，半年让你重振雄风，再结合我下期将要发表的食疗法，保准你壮阳不费事！请关注我的经验！
注意事项
1
不要烫伤，水温要控制住
2
喷头喷力不要太大，不要让皮肤感觉痛疼
3
没有淋浴条件的，用热毛巾和冷毛巾敷在私处也可
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