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感到郁闷时怎么排遣?:[2]女生版

生活中难免会遇到心情郁闷的时候,男生和女生会有不同的方式排遣,那女生可以有哪些方式来排遣郁闷呢?
工具/原料

电脑,手机,闺蜜等

方法/步骤
1

大部分女生,郁闷时,总会和闺蜜掏心挖肺。所以女生要珍惜身边的闺蜜!

2

听歌,安静的听。必要时大哭一场。

3

唱歌,大声的唱。ktv,不管是男生还是女生,都是一个好去处。

4

找一部温馨或者搞笑的电影,看完之后,要么大哭一场,要么大笑一场。

5

运动,可以是简单的球类,羽毛球,乒乓球。也可以跳跳绳,做仰卧起坐。如果学过瑜伽,那就更棒了。

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