抽脂减肥能瘦吗

抽脂减肥能瘦吗?女人的烦恼是什么?而正坐在办公室的你有什么烦恼吗?大家都不约而同的说出了赘肉，眼睁睁的看着自己的体重飙升可是自己也无法回天，慢慢开始找寻减肥的方法，看见有人吸脂的效果不错，那么我很胖也可以在吸脂吗?选择抽脂减肥真的能瘦吗?　经调查显示，抽脂减肥能瘦吗一般根据个人体质来决定。一般120-130左右的女性，经过抽脂手术后就会有明显的效果，原来的小肚腩，在术后当时就会有显著的改善。术后会肿胀一周左右，然后慢慢消退，青紫会持续3周左右，然后根据个人体质恢复，基本上3个月左右就会消除了。　　抽脂减肥后怎么保持?　　饮食上：三餐合理饮食，早餐喝点豆浆或是牛奶，外加些燕麦片。饭后30分钟左右神秘配方一粒。午餐主食少许，多吃点菜，饭后一些水果，外加神秘配方一粒。晚餐，主食尽量少吃，喝点粥外加点菜。营养均衡着来，合理着来。　　作息上：没什么大的要求，只希望大家晚上11点前睡觉，每天保证8小时以上的睡眠时间就行。　　运动上：如有时间的话，多运动，没时间的话，那就每周安排2-3次，每天晚上洗澡前原地慢跑10分钟或是做瑜伽20分钟或是仰卧起坐若干。总之，尽力而为，随心而动。