黄瓜是非常普通的瓜果之一,它口感脆嫩,汁水丰盈,可以生吃,也可以熟食。虾,它肉质松软,易消化,并且无腥味和骨刺,同时还含有丰富的钙,镁,锌等,对补益身体有非常大的帮助作用,盛产,几毛钱,一块左右一斤,很亲民的价格,有清热解毒,健脑安神的作用。
食材
1
黄瓜 1根
2
虾仁 200克
3
生姜 半块
4
料酒 一勺
5
小米椒 两个
6
盐 两勺
方法/步骤
1
准备主要原材料。
2
虾仁,背部剖开后挑除虾线,洗净沥水加料酒,胡椒粉,生姜丝,抓匀腌10分钟;红葱头,小米椒切碎。
3
黄瓜,除掉一部分的皮后改刀切小块,加入一点精盐,抓匀腌5分钟左右,挤掉腌出的汁水,这样子处理出来的黄瓜,炒出来更加清脆。
4
热锅凉油,下腌好的虾仁。
5
滑炒至虾仁变色后捞出控油。
6
底油中下红葱头,小米椒碎,炝出香味。
7
下黄瓜块,快速翻炒后淋入生抽。
8
下虾仁。
9
翻炒几下加入胡椒粉除腥提鲜。
10
最后,再快速翻炒几下,出锅即可。
注意事项
1
虾仁, 精灵用了冰鲜的,如果有鲜活的,味道更赞。
2
黄瓜,加盐腌制这一步不能省,否则炒出来的黄瓜,不仅不脆爽,还会出汤汁。
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