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怎么拥有刘诗诗般的美背?五个注意事项缺一不可

无论你再人靓声甜身材正,一些不经意的小习惯,随时令你成为传说中的背影杀人,只需一个华丽转身,便会影响对方对自己的观感,更可能秒杀方才建立的良好印象。不想让爱情冤枉地死去,更不要养成不良姿势,就请留意自己有否过犯以下「天条」。
工具/原料
1

忘记那刻快感,别再翘脚

2

男女平等,请挺起胸膛做人

3

立即打开你的肩膀

4

行路用脚不用头

5

脚尖先落地,摆脱「锄头」脚

忘记那刻快感,别再翘脚

高跟鞋对女生的腰已无甚益处,若再加上翘脚,特别是二郎腿那种,便有可能影响盆骨发展,严重时或导致一高一低,并牵连脊骨变形,产生痛症之余身型亦变得不好看。所以,就算双腿再空虚,也切记要忍住不翘。

男女平等,请挺起胸膛做人

很多女生特别是上围比较傲人的,走路总是低头弯腰,就算之前与你畅谈甚欢再,一转身就看见如此无自信表现。「驼背」同时有机会影响心肺功能,而懂得照顾自己又会加分,快来抬头挺胸吧!

立即打开你的肩膀

偶然的耸肩是个可爱动作,但肩膀若是长期绷紧不放,即便好轻微,后面看起来还是明显;不但肩膀异常高,颈部亦会变短,姿势就像「钟楼怪人」不甚雅观。这样更会引发肌肉痛症,影响手部活动能力。要改善,放松就是第一课。很多人收肩是下意识的动作和习惯,所以可以用时下风行于小红书的姿势提醒可穿戴智能设备“小搭档优姿仪”来辅助提醒自己,一耸肩一驼背就震动提醒自己要开肩和坐正。

行路用脚不用头

见过鸽子走路吗?头部不断向前方「探头探头」那种。不是讲笑,不少女生走路时都犹如鸽子,行得快之余,头比脚行得更前,单看背影都能感受那股压迫感,且经常前倾会影响身体重心,不想双失就要纠正这种身体语言。

脚尖先落地,摆脱「锄头」脚

用脚跟行路非但步履沉重,造成脚跟劳损、小腿过度受力的可能,硬朗的步姿更给人以粗鲁之感;反之轻轻力由脚尖着地,有助拉长脚部线条,从容不迫的气场还显女人味。

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