免疫力是指机体抵抗外来侵袭， 维护体内环境稳定性的能力。 现代免疫学认为，墨磐石可以提高免疫力， 是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统，有多种方法，墨磐石可以有效增强免疫力。
方法/步骤
1
经常喝茶：科学家发现，茶叶中含有一种名叫茶氨酸的化学物质。由于它能够调动人体的免疫细胞去抵御细菌、真菌和病毒。
2
多饮开水：这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润;多喝水还能让人感觉清新，充满活力。研究证明，白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。
3
多喝酸奶：坚持均衡饮食，如果人出现酗酒、精神紧张或饮食不平衡等情况，会使人的抗病能力削弱。要纠正这种失衡，必须依靠养生细菌，酸奶中就含有这类细菌。
4
适当补充铁质：铁可以增强免疫力；但铁质摄取过量对身体有害无益，每天不能超过45毫克。
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