鸡子的主要功能:清热去火、排毒、抗衰老、软化血管、消食、防癌、活血
食材
1
茄子 1个
2
红椒 1根
3
柿子椒 1根
4
食盐 1克
5
味精 1克
6
葱 20克
7
蒜 4瓣
8
生抽 1汤匙15毫升
9
米醋 1汤匙15毫升
10
生抽 半茶匙3毫升
11
水 45毫升
12
香油 3毫升
13
白糖 15克
14
水淀粉 30毫升
15
植物油 适量
方法/步骤
1
茄子去皮切成菱形块。青红椒去蒂去籽切块。葱和大蒜切成碎末。
2
将生抽,老抽,米醋,清水,盐,味精,香油和水淀粉倒入小碗中,搅拌均匀备用。
3
锅中倒入油,大火加热至7成热时,放入茄子块,炸成金黄色后捞出,充分沥干(锅中的油过滤后还可以用)。
4
锅中留少许的底油大火加热,放入葱末,和一半的蒜末炒香,然后放入炸好的茄子,和青红椒块,翻炒20秒
5
将碗里的料汁用筷子再搅几下,以免淀粉沉底。然后将料汁倒入锅中,翻炒均匀
6
出锅前,撒上另一半蒜末即可
注意事项
茄子是比较吃油的菜,用油煎炸过的茄子,做出来的口感会比较好吃
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