春夏换季的时候是很容易感冒咳嗽的,这个时候不来一杯橘子糖水你还等什么,橘子糖水具有止咳润肺,补充维C的功效,这样好喝营养的饮品自己在家都能做哦,赶紧学起来吧。
食材
1
橘子 3个
2
冰糖 适量
方法/步骤
1
剥开橘皮,分成瓣,去净经络
2
将橘子焯水,捞出备用
3
在干净无油的汤锅中放入适量水,加入冰糖,大火熬化
4
放入橘子,中小火煮5分钟,关火
5
晾凉就可以饮用了
注意事项
桔子的外皮、内膜、筋膜、籽都有苦味, 这种苦味会影响到成品的口感,所以一定要尽量去除干净
上一篇:红枣糯米小米粥
下一篇:怎样尽快解酒缓解头痛