蜂蜜由于其特殊的口感和养生功效，深受人们的喜欢，生活中很多人将蜂蜜作为一种饮料，并搭配其他东西一块食用方便。喝多了，确实对我们的人体健康有一定的好处，而且还有美容养颜等功效。
工具/原料
蜂蜜
方法/步骤
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1、喝蜂蜜水可以保护肝脏 蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。
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2、喝蜂蜜水可以抵抗困乏疲劳 蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。
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3、喝蜂蜜水可以促进儿童生长发育 东京大学研究人员的大规模临床实验表明，加吃蜂蜜的幼儿与加吃吵糖的幼儿相比，前者体重，身高，胸围，皮下脂肪增加较快，皮肤较光泽，且少患痢疾，支气管炎，结膜炎，口腔炎等疾病。
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4、喝蜂蜜水可以保护心血管 蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。
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5、喝蜂蜜水可以清肺止咳 蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。
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6、喝蜂蜜水可以促进骨质对钙吸收 美国农业部人类营养中心专家发现，蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，防止钙的流失。